眼疲劳可能是用眼过度、失眠，看近距离、电子产品、手机时间过长引起疲劳，或者有的时候是因为到一定岁数，有老花眼，需要配一个合适的老花镜，有的人拒绝配镜，看近的时候不清楚，会皱眉眯眼来看，眼睛疲劳就很明显。

所以如果确实有视疲劳，一定要注意用眼卫生，避免近距离的时间过长，避免长时期躺下看书、看电子产品时间过久、熬夜，避免了这些环境因素造成的视疲劳，就可以改善很多。

如果需要配老花镜，一定要配一个合适的老花镜，而且随着年龄的增加度数会增加，一般年龄长五岁就会增加0.5度，所以一定要配一个合适的老花镜，而且注意用眼卫生来缓解视疲劳。目前临床上也有一些缓解视疲劳的眼药水，可以试用一下。