如何保护眼睛
2020-03-19
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视频内容

平常要尽量避免过度用眼、劳累,首先避免长时期近距离的工作引起的视疲劳,而且不要去揉眼睛,如果视疲劳了也不要过度揉眼睛,不要对眼球施加压力。

如果有近视,一定要配戴一个合适的眼镜,让视疲劳缓解。还有不要剧烈运动,如果有近视眼,甚至有高度近视眼的情况下,要预防视网膜发生视网膜裂孔、脱离。保护眼睛还要避免过强的光线刺激或者过暗的情况下看东西。

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