第一、日常可能过度的洗、烫、染、吹，所以建议避免过度的洗发、烫染、吹发；

第二、发型，如果总是扎很紧的发型，会导致牵拉，也会影响头发的生长，甚至脱发；

第三、如果头发特别长，末梢的头发可能营养差，适当地进行修剪，把分叉的发梢修剪掉，有利于头发的继续健康生长；

第四、注意合理的防晒，过度的紫外线的照射也会损伤我们的发质；

第五、合理的养护，定期给头发做营养的修复，可以用一些滋养的洗发产品、护发素。