骨质疏松的最佳治疗是综合性的，也叫阶梯式的治疗，首先，要去除一些危险因素，减少吸烟、喝酒或制动；第二就是科学的锻炼，因为通过锻炼肌肉的方法、肌肉的牵引延缓刺激，生命在于运动，这样能够防止骨质疏松，再就是要增加一些相应的药物治疗。