藕是一个含淀粉高的食品,大家把它作为一个蔬菜来吃,既然诊断妊娠糖尿病,那么高淀粉的食物大家一定要控制它的量。因为淀粉类的食物在体内吸收的时候相对来说是慢的,它需要淀粉从长碳变成一个短碳,然后再变成双糖或者是单糖才能吸收,在体内吸收相对比较慢。
但是如果大量食用,一定会升血糖,血糖会升高很多,所以少量食用情况是可以的,但是要在监测血糖的基础上,再食用这一类食物,才能达到比较好的效果。
藕是一个含淀粉高的食品,大家把它作为一个蔬菜来吃,既然诊断妊娠糖尿病,那么高淀粉的食物大家一定要控制它的量。因为淀粉类的食物在体内吸收的时候相对来说是慢的,它需要淀粉从长碳变成一个短碳,然后再变成双糖或者是单糖才能吸收,在体内吸收相对比较慢。
但是如果大量食用,一定会升血糖,血糖会升高很多,所以少量食用情况是可以的,但是要在监测血糖的基础上,再食用这一类食物,才能达到比较好的效果。