脐疝的包块如果突出来回不去，一般是发生了脐疝的嵌顿，出现不可恢复的包块。同时患者会伴有疼痛，甚至肠梗阻、肠绞痛这些表现。如果是成人脐疝出现了这种情况，发生了包块不还纳、疼痛、嵌顿，应该马上去急诊接受正规医生的处理。

有的医院的专业医生还会帮助你把脐疝出来的东西给还纳，如果再还纳不回去，超过一定时间，就有出现卡住的脏器缺血坏死的可能，这种情况下就需要接受急诊手术。

而小儿脐疝跟这种情况类似，一样要到正规的医院接受医生的诊治。