动脉硬化我们要从四个方面来做：

第一、生活方面，要注意生活习惯的改善，定时的早起早睡、适量运动；

第二、饮食上七分饱，主食适量少吃，少吃动物脂肪，但是植物脂肪也不能多吃；

第三、病人如果出现了动脉的狭窄，出现了冠心病或者是肾脏的血管的狭窄，这时需要一些药物来干预；

第四、病人如果颈动脉或者颅内血管明显的狭窄，影响到供血，或者肾动脉狭窄，以及冠状动脉狭窄，必要的时候可能需要手术治疗。