脾胃湿热要清淡、易消化饮食,清淡饮食能够减轻脾胃的消化负担,易消化饮食既能满足营养的需求,也不会给脾胃增加太多的负担。具体食物包括稀饭、面条、汤类的东西,以及可以适当的多吃薏米、红豆、木瓜、苦瓜这类食物。另外,肉类、干果是不好消化的,应该适当的减少。
脾胃湿热要清淡、易消化饮食,清淡饮食能够减轻脾胃的消化负担,易消化饮食既能满足营养的需求,也不会给脾胃增加太多的负担。具体食物包括稀饭、面条、汤类的东西,以及可以适当的多吃薏米、红豆、木瓜、苦瓜这类食物。另外,肉类、干果是不好消化的,应该适当的减少。
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