如何锻炼能消除膝盖响
2019-12-01
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早期关节的响,如果是生理性响,可以进行关节肌肉周围的功能锻炼,包括屈伸膝关节,避免关节蹦跳以及关节的压力,在肌肉关节稳定性增强的情况下,有的病人关节弹响会自然消失。

关节响如果是生理性弹响,有的病人是因为关节滑液的流动而出现偶尔性的弹响,如果不伴有明显的疼痛,这种是不需要特殊处理的。

如果在关节咔嚓响的过程中出现了疼痛,或者出现了剧烈的疼痛,或者出现关节屈伸不能活动,医学上叫关节交锁,就是说在关节活动过程当中可能伸不直也弯不了,就会出现交锁征,关节弹响伴有交锁征一般提示半月板有损伤,需要到医院进行针对性检查和治疗。

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