长期便秘怎样治疗
2019-11-21
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便秘是指排便的次数减少或者排便时间延长,常常排便比较困难、大便干结。正常人的排便次数是一天一到两次,或者是一到两天一次排便。而便秘的患者通常每周的排便次数少于三次,而且每次排便都非常困难、费力,时间比较长,但是排出的大便量很少,这种情况在临床上多见于老年人,青壮年的发病率比较低。对于便秘的患者,尤其是长期便秘的患者,首先需要改变饮食习惯。 粪便都是由食物消化形成的,对于一些难以消化的食物,就会使得粪便干结,从而难以排出。因此在日常中要多吃一些易于消化的食物,多吃一些膳食纤维,例如可以吃一些香蕉、青菜、红薯等食物,可以改善便秘,饮食忌麻辣、油腻、刺激性的食物。此外还要注意养成定时排便的习惯,一旦有了想要排便的意识,就应该积极排便。对于便秘非常严重的患者,应该及时去医院就医,看看是不是有其他病变,比如肠道病变等。

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