轻度胃炎可以自愈吗？我觉得这个结论是肯定的，什么是轻度胃炎，我们说浅表胃炎、非萎缩性胃炎，然后功能性的这个消化不良，这些就相当于我们的感冒，它完全是可以恢复的。对于消化科疾病来说，这个太典型了，如果说我们天天熬夜，吃饭快，然后吃得又辛辣，各种不注意，那我们谁也自愈不了，自己恢复不了。如果说我们按照这个规律的饮食，就是每天比如说正常吃饭，而且就是蔬菜多，少盐、少油、少刺激性的，就是少调料，多吃这个自然性的食物，放松心情，不那么紧张。我们古人说恬淡虚无，真气从之，你要如果达到这种状态，应该是可以痊愈的，我送大家一个关键词，我们叫淑女养胃法，如果你时刻以一个淑女来要求自己，不骄不躁，就是特别的平静，这个胃炎的恢复会很快的。