怀孕初期注意事项有哪些
2019-09-18
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一般来说,在怀孕的初期,需要从以下几个方面注意:

一、饮食方面:怀孕初期,孕妇的饮食习惯可能会发生改变,这时要多吃一些清淡、易消化的食物,可以多食用富含维生素的水果、蔬菜、以及富含钙质、蛋白质的食物,少吃油腻、辛辣刺激的食物,还可以适当的多补充水分;

二、药物方面:怀孕初期一定不能盲目用药,孕早期胎儿的各个器官正在发育,盲目用药可能造成胎儿发育异常、智力低下、畸形等。因此,一定要在医生的指导下使用对胎儿生长发育无障碍的药物。

三、环境方面:孕妇最好远离吸烟、空气不流通的环境,保持周围干净、清洁、不过度嘈杂;

四、孕期同房:在怀孕初期要尽量做到不同房,否则易导致先兆流产的发生;

五、工作方面:尽量不做过多的体力劳动,避免劳累,使用电脑的时间也(应该)相应缩短,避免接受过多的辐射,影响胎儿,必要的时候可以休息;

六、运动方面:孕初期不宜做剧烈的运动,但可以在早晨或者晚上进行短时间的散步;

七、情绪方面:怀孕后由于内分泌的激素变化和心理紧张、焦虑等原因,很多孕妇容易产生情绪波动,这时可以选择多听轻音乐或者保持周围环境的安静来尽量维持情绪的稳定。

部分孕妇可能在孕初期由于孕酮水平较低,容易出现下腹痛、阴道流血等症状,一定要警惕是否出现先兆流产的情况,一旦出现以上情况,必要时及时就医,行保胎治疗。

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以上内容仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据!

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