一般来说，引起产后便秘的原因主要有以下几点：

一、胃肠功能减低，蠕动缓慢，肠内容物停留时间过久，水分被过分吸收；

二、怀孕期间腹壁和骨盆底的肌肉收缩力量不足；

三、会阴和骨盆在分娩时产生的损伤，通过神经反射，抑制排便动作；

四、产后饮食缺乏纤维素，导致胃肠动力下降；

五、产后下床活动不便，长期卧床，导致胃肠蠕动减少，排便习惯改变等。所以相对来说，产妇可以通过均衡饮食，食用一些富含粗纤维的蔬菜水果，结合适当、适量的运动，以及使用收腹带来增强腹部收缩，必要时在医生指导下使用一些促排便和恢复神经损伤的药物，以促进产妇肠道蠕动的恢复。