腰椎间盘膨出可以锻炼吗
2019-09-06
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椎间盘膨出是CT或者核磁上的表现,它本身并不代表着是肯定有病,也不一定有腰疼,或者是下肢疼痛的症状,所以椎间盘膨出要区别对待。

对老人来说椎间盘膨出往往是一种生理现象,超出了椎体的范围,但是并没有压迫到神经,所以对老年人的椎间盘膨出,一般来说并不需要治疗。而对年轻人的椎间盘膨出,如果是正处于腰疼或者是有一定的臀部疼痛,这个时候往往是不能够锻炼的,锻炼可能会加重原有病情,如果是病人已经处于长期的稳定状态,没有腰疼,也没有腿疼,这时候的椎间盘膨出是可以做适度锻炼的。但是年轻人既然是已经有了膨出,说明椎间盘的纤维环已经有损伤,或者曾经发生过损伤,它的坚实程度肯定是不及正常的椎间盘。所以无论如何,椎间盘的锻炼都是要适度,都不能够追求大运动或者是剧烈的活动。

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