腰椎间盘膨出可以跑步吗
2019-09-06
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腰椎间盘膨出既可以发生在年轻人,也可以发生在老年人身上,但是不管是哪一种情况,总是代表腰椎间盘有损伤,腰椎间盘的纤维环的纤维部分有撕裂。

这个时候如果是进行比较大的剧烈的活动,这个损伤来不及修复,运动会进一步加重椎间盘的损伤,也就是椎间盘的膨出会进一步地进展,也可能椎间盘的膨出会变成椎间盘的突出,所以说从道理上来讲,椎间盘的膨出一般来说不应该进行大运动锻炼的,但是人毕竟是一个有生命的活体,所以说总不活动对腰椎是好了,但是对其他的部位可能就有了害处,所以,适当的运动还是要有的。

另外,椎间盘膨出只是一个形态的变化,如果它的纤维环已经是得到了休息,虽然膨出的形态还得以维持,这个形态还存在,但是并不代表它的病就是严重的,可能这时候已经不疼了,不疼了就可以继续参加锻炼。

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