便秘的患者在饮食上非常要引起注意，那么便秘吃玉米好吗？便秘吃玉米是比较好的，玉米是属于粗粮的一种，如果有便秘这种情况，经常吃玉米是可以缓解便秘的。玉米是含有非常丰富的粗纤维，人吃了玉米之后，这些玉米的粗纤维不容易被人体消化吸收，能够对人体内的肠道起到非常好的作用，它最主要的是促进胃肠蠕动，能够更好地促进人体排便的通畅，让人体内的大肠处于通畅的状态，也能够及时地将人体内的毒素排出，更好的预防结肠癌的发生率。