荨麻疹是一种常见的过敏性的、变态反应性的疾病，那么它的发病，主要是与敏感有关，这个敏感的话，分为很多因素，有可能是我们生活中的一些食物，或者是接触物，比如说花粉、物理因素、化学因素等等，那么患者怎样去预防呢，首先要明确的找到病因，比如说食物，如鱼虾类的，避免吃这些可能引起敏感的这些食物，如果说是药物，某一次用了一个药出现了荨麻疹型的药疹，或者是药物引起的荨麻疹，那么我们下次再次避免使用这种药物。另外还有我们接触的环境，或者是说一些特殊的物品，都是需要我们避免去服用、接触这些过敏原的，是预防荨麻疹最有效的方法。当然，没有找到明确的外部敏感的因素的话，我们是需要去针对性的找到一些病因，比如说，有的病人是有些甲状腺疾病，有的是有幽门螺旋杆菌的感染，我们只有在找到了引起荨麻疹的直接的原因，把原发病治疗好，那么才能够避免它反反复复的发病。当然，注意休息，不要过度疲劳，然后清淡的饮食等等，也是非常重要的。