眼疲劳干眼症的患者应积极改善不良的生活习惯，看手机、电脑的时间要适当，劳逸结合。平时要养成良好的用眼习惯，注意工作间隙的休息。另外，工作的姿势和距离对预防干眼症也是很重要的，尽量保持在60cm以上，调整一个最适当的姿势，使得视线能够保持向下约30度，这样的一个角度可使眼睛局部肌肉放松，并且使眼球表面暴露于空气中的面积减少到最低，预防干眼症，并多吃富含维生素A的食物。