一、饮食方面：少吃辛辣食物，如辣椒、葱、蒜等，少吃油腻食物，如动物油、植物油等，少吃甜食，如糖类、咖啡等，少吃发物，如狗肉、牛羊肉等，要多吃蔬菜和水果。

二、生活方面：最好不吸烟，不饮酒，和避免食用浓茶等，避免熬夜，避免长期接触电脑、暴晒等，并且需要注意保持大便通畅。

三、日常护肤：注意面部清洁，每日用温水洗脸一到两次，去除皮肤表面的油脂、皮屑和细菌的混合物，但不能过分清洁。忌用油脂类、粉类会堵塞毛孔的护肤、化妆品。

四、不要用手去挤、捏、掐痤疮，手指本身带有眼睛所看不到的细菌，容易引起感染，严重的感染会引起疔、疮、甚至蜂窝组织炎，并使皮肤痊愈后，留下大大小小的瘢痕。

五、保持心情舒畅。不要患了痤疮就悲观，要乐观自信，及时去医院就诊，坚持积极、合理的治疗。