狐臭是由于位于腋部的大汗腺排出大量汗液，在与皮肤表面的细菌接触后，将汗液分解产生许多不饱和脂肪酸所致。一般多见于青壮年，随着年龄的增长，人体的汗腺会逐渐退化，症状有所减轻或者消失。

经常洗澡可以防止汗液堆积，减轻狐臭，可以养成早晚沐浴的习惯，洗澡的时候最好使用中性洗浴用品，擦干身体后可在腋下使用75%酒精擦拭，来灭杀局部细菌，再擦滑石粉来减轻汗腺分泌。

食用辛辣刺激的食物，能刺激汗腺加大排汗量，加重狐臭，所以患者最好避免食用辣椒、生姜、大蒜等辛辣调味品，也最好少吃烟酒、咖啡、浓茶等含有咖啡因的食物。