一动就满头大汗一般是自发性多汗，中医认为自汗的发生可能是因为饮食不节，脾胃失调；或体内阴虚内热郁蒸；或体弱阳虚，腠理不固。具体需要去医院看中医，医生会根据舌脉辩证医治。

在西医看来，自发性多汗一般是因为人的汗腺比较发达，或者交感神经容易兴奋，所以一动就满头大汗。另外贫血，缺钙的时候，也有可能出现多汗。因为缺钙的时候，容易导致交感神经兴奋，交感神经兴奋就会刺激汗腺导致泌汗增加。贫血的时候因为体质比较差，轻度活动就容易有供氧不足，刺激交感神经兴奋。