婴儿的肠胃处于发育阶段，消化功能尚未健全，进食过多的肉类、过浓的牛奶或食物搭配不合理就会难以消化，造成食积化热而形成上火，从而导致便秘、消化不良等情况。

一般采用奶粉喂养的孩子出现上火的几率比母乳喂养的孩子高，所以家长们在冲奶粉的时候尽量避免冲过稠，配方奶粉如果冲调得太过于浓稠，孩子很容易出现便秘。

大于六个月的孩子在出现便秘之后，辅食需要尽可能地吃膳食纤维的东西，比如新鲜的蔬菜水果，平时也尽可能多喝水，像甜食和加工类的食品，就要能少吃就少吃，辛辣油腻的东西更不可以吃。

孩子在夏天上火的几率比冬天更高，所以在闷热的夏天，最好能让孩子在温度适宜的室内活动。