小孩流鼻血大多是因为秋冬季节空气干燥、寒冷，导致鼻粘膜干燥，而且一些小孩子又有用手抠鼻孔的不良习惯。

所以这种情况下要给孩子多喝水，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，补充维生素，如多吃小米、绿豆、海带、豆芽、苦瓜、西红柿，少吃辣椒、辛辣的刺激性食品，这样才有利于鼻腔粘膜的恢复，同时家长也要防止室内过于干燥，注意空气加湿。

如果小孩常常有不明原因的流鼻血，或者血流时间过长，最好及时去医院检查，确认病因，排除疾病因素，如果有一些凝血方面或者鼻腔方面的疾病，也能及时早治疗。