脸色发黄是什么原因
2018-12-29
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脸色发黄,我们说常见的原因,归纳为以下几点:

第一点就是营养不良,营养不良主要的原因,就是进食太少,或者说是他的饮食结构出现了问题。其实这一部分,大部分都是我们的女孩子,他也是为了爱美,他为了这样的减肥,他只吃蔬菜水果,他以为这样对皮肤会非常好。他不吃米饭,不吃我们的肉类。但是其实这些米饭,这些肉类,这些蔬菜属于我们中医讲的水谷。这些水谷,是我们后天气血生化的一些原材料。我们没有这些原材料,就不可能产生好的气血,那气色自然就不会好。所以我们在饮食上一定要非常注意均衡饮食,也就是简单一点,你要吃米饭、要吃蔬菜、要吃肉、要吃水果,是均衡的。

第二点就是一个长期的熬夜,没有得到一个充足的睡眠,你没有得到充足的睡眠,肝脏、皮肤都没有得到很好的修复,所以就不会有一个好的气色。

第三点就是贫血,贫血其实分为两种。一种严重一点,就是我们到医院去查我们的血常规,看我们的血红蛋白指标,他出现一个低于正常值。还有一些他去查的话,这些指标是正常的,但是我们通过舌脉、以及一些情况分析,中医考虑它属于气血不足类的。这一类患者,他也要通过一些养气血来改善自己的皮肤,改善自己的气色。

第四点就是脾虚。中医讲脾主运化,什么意思呢?就是说我们吃进去的这些五谷杂粮,要靠脾脏的运化功能,把那些精炼的、好的东西提出来,运送进入我们的血液。供应我们身体的一个高效运行,再把那些糟粕,也就是那些不好的东西,运送到我们的大肠,再通过我们大肠排出体外。所以不管是你的进食,你的饮食结构不对,还是你的脾脏出现问题,都可以导致气血不足,出现一个面色暗黄。

第五,就是你是不是有这些慢性病。一些肝胆不好的患者,他做B超、或者是抽血查他的肝功能,都是非常有重要意义的,他有些慢性疾病。自然会出现颜面部的一个慢性病容,肯定就不是我们神采奕奕,然后气血非常好的一种好看的脸色。

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