安全期的前七是指，从排卵期结束以后的第一天，到下次月经来潮的前一天称为排卵后安全期。一般为七天，就是前七。

后八是指，从月经干净那天，到排卵期开始的前一天的那段日期，为排卵前安全期，一般为八天，就是后八。

但是安全期并非绝对安全，因为有的时候女性排卵会提前，或者延后，这样安全期的判断就会变得无效了。而且计算安全期只适用于月经周期规律、生活规律的女性，对于月经周期不确定的女性，前七后八的算法不一定准确。