剖腹产的准妈妈注意饮食要避免寒凉、辛辣的食物。剖腹产后产妇身体虚弱，应禁食生冷、寒凉的食物。中医认为，生冷多伤胃，寒凉则血凝，恶露不下，会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。产后失血伤津，多阴虚内热，故葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。

另外，不少家庭在新妈妈月子期间都会做些大补的饮食，其实剖腹产后饮食不宜大补，滋补过量的产妇易患肥胖症，从而引发多种疾病。产妇肥胖还可以造成乳汁中脂肪含量增多，最终导致婴儿的肥胖或腹泻。

剖腹产的产妇还可以多吃蔬菜、水果。新鲜的蔬菜和水果，不仅可以补充肉、蛋类所缺乏的维生素C和纤维素，还可以促进食欲，帮助消化及排便，防止产后便秘的发生。