女性失眠原因很多，这是由于女性特殊的生理特性所决定的，在不同的生理周期中，如月经期，妊娠期，更年期都可以影响到女性的失眠。

研究发现，由于月经周期中体内雌激素和孕激素的变化，一些女性睡醒次数增加;还有一些女性，在月经期的腹痛，易怒、情绪的改变，也可造成失眠。

女性妊娠时，孕激素水平增加，再加上对体力要求很高的时期，由于躯体不适和情绪变化也容易失眠。妊娠晚期、如腿痛、背痛、胎动、尿频导致失眠;一旦宝宝出生，喂养宝宝需要夜间频繁地醒来，会影响睡眠。

在更年期间，由于雌激素水平下降会引起很多的更年期的症状，包括潮热，多汗，心率增加，焦虑，造成反复的醒来，难以入睡。当接近绝经期间，分泌雌激素和孕激索逐渐减少，心理受到伤害而影响睡眠。

对于既要照顾家庭，又要兼顾工作的女性来说，家庭的琐事和工作的压力都有可能导致失眠。