排卵期是指卵细胞和周围卵丘颗粒细胞一起被排出的过程。卵子自卵巢排出后在输卵管内能生存1-2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，所以在卵子排出后的前后几天同房容易受孕。对于月经不规律的女性，排卵期的计算就相对要困难一些，通常需要进行基础体温测定或者B超下排卵监测，才能够准确地把握自己的排卵期。那么，监测排卵的方法主要有哪些呢：基础体温测定，是比较直接、简便易操作廉价的方法，对于有排卵的女性体温曲线常常呈现是双相型；宫颈粘液观察法。是接近排卵期粘液变得清亮，润滑富有弹性，如同鸡蛋清状，拉丝度高，不容易拉断，出现这种粘液的最后一天48小时之间是排卵日；

排卵试纸的自测法，它是通过检测黄体生成素的峰值水平，来预知是否有排卵。女性排卵前24~48小时之内，尿液中的黄体生成素会出现高峰值，用排卵试纸自测，结果就会显示为阳性，但是这个方法阳性率不高。

目前最可靠的还是阴道B超监测排卵，结合检测性激素水平的方法B超可以直观的发现优势卵泡，观察优势卵泡的增大、卵子的排出，子宫内膜的厚度等等。正确的掌握排卵期，对于年轻女性来说很重要，对于备孕女性来讲可以正确地掌握同房时机，提高受孕机率，同时也可以帮助避孕的女性避开危险期，降低意外怀孕的风险。