预产期即孕妇预计生产的日期。预产期计算方法很多，大概有月经逆算法、基础体温曲线法、有胎动开始计算法、孕吐开始计算法，以及根据B超检查推算。

月经逆算法，是我们最常用的一种方法。以280天为依据来逆算，则最后一次月经来临当天的月份上加9或者减3，再于日期上加7，即可算出。这种逆算法是以28天的月经周期为计算依据，因此必须根据个人月经周期长短，适当地加以修正。

对于经期不准，或者是不太清楚经期的孕妇来说，可以通过B超检查来了解怀孕周期和预产期。医生在怀孕4～6周时测量孕囊的大小，在怀孕7～11周时测量胎儿头臀的长度，即可估算出怀孕周期。

但是不要认为预产期就一定是孩子出生的那一天。在预产期前1~2周，后1~2周分娩都是可以的。所以不要对预产期过度期盼。因为它只是一个评估胎儿胎龄的基本日子。