那么,颈椎病引起头晕怎么办?由颈椎病引起的头晕,我们称之为颈性头晕。那么,颈性头晕往往一开始是颈项部、肩背部的酸痛,之后伴随出现头晕、头痛、手麻、恶心呕吐、睡眠不好等症状。
当出现颈性头晕的时候,我们要调整好心态,过度的精神紧张或者是焦虑,往往容易导致头晕的反复发作。
那么第二,在症状消失以后,可以用“十”字操保健,持续用力低头三十秒,一点点慢慢的下去,用肌肉发力。注意控制颈部的肌肉,动作宜慢不宜快,动静相结合。早晚各一次,坚持半年以后,对于改善头晕、颈部的肌肉酸痛大有益处。
第三,要保持良好的坐姿,避免长时间的低头作业,经常变换姿势,适当的运动。但如果患者出现头晕、恶心比较剧烈的时候,应该及时到医院去检查。