牛蒡茶怎么泡 牛蒡茶一天泡多少粒

2024-02-12
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最近身材有点走样,朋友推荐我吃牛蒡茶,晚上去市场购买了一些,而牛蒡茶要怎么泡呢?牛蒡茶一天泡多少粒呢?以下为你解答。

牛蒡茶怎么泡

1、热饮

先准备牛蒡茶饮片3-5克,然后用80-90度的开水冲泡2-3分钟,即可饮用,可反复冲泡多次。

2、冷饮

将牛蒡茶饮片3-5克加水500毫升、白糖或蜂蜜适量,大火煮沸后,放入冰箱保存,即可随时饮用。

牛蒡茶一天泡多少粒

一般建议7-8片,也就是5-8克。

牛蒡茶是以牛蒡根为原料制作的天然茶品,含有蛋白质、菊糖、维生素、矿物质等营养成分,人体适量食用,能够补充人体营养,提高自身免疫力,还具有清热解毒、利尿消肿、美容养颜等功效,但是因为牛蒡茶性寒的特性,不建议过多饮用,以免增加体内寒凉之气,出现腹痛、腹泻等不适情况,因此一天建议食用7-8片,大约5-8克即可。

牛蒡茶第二天还能泡吗

一般不建议第二天泡。

虽然牛蒡茶可以反复冲泡,但是隔夜后的牛蒡茶是不宜继续冲泡的,一方面是因为时间过长会滋生细菌等有害物质,食用后对自身健康不利,常伴有腹痛、恶心等不适情况,另一方面是因为其中的有效成分有所破坏,营养成分大部分流失,食用价值降低,因此建议牛蒡茶最好在2小时内饮用完成。

牛蒡茶为什么泡出来是绿色

可能是变质了。

一般情况下,牛蒡茶冲泡之后,颜色多为深黄色,若是牛蒡茶冲泡后变为绿色,有可能是因为存放时间过长,其中的营养成分大部分流失,出现了变质情况引起的,这种颜色的牛蒡茶滋生了大量的细菌等微生物不宜食用,建议丢弃,另外,也会因为存放时间过长,出现深褐色的情况。

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