经常有家长问我，我的孩子上课的时候容易睡觉，然后精神不集中，注意力下降，学习成绩也下降了，这是为什么呀？其实长期的睡眠障碍会导致睡眠结构紊乱，睡眠的有效率下降，导致孩子白天嗜睡，没有精神，注意力不集中、乏力、记忆力下降而影响学习，所以长期打鼾会导致孩子的智力发展障碍。 打呼噜是睡眠障碍的表现，如果孩子在睡眠的过程当中打鼾、张口呼吸、磨牙，睡眠辗转不安，睡眠质量不高，甚至在睡眠过程当中出现憋气、呼吸暂停、反复的微觉醒，那么孩子的深睡眠期就会减少，生长激素的分泌也会减少，长期这样，就会严重影响儿童的生长发育。

在青春期前的儿童，生长激素的分泌是在睡眠开始的时候分泌的，我们知道睡眠期包括浅睡眠期和深睡眠期，而在深睡眠期的时候，生长激素分泌才会达到高峰，并且只有在睡眠的时候生长激素才会分泌。打呼噜是睡眠障碍的表现，如果孩子在睡眠的过程当中打鼾、张口呼吸、磨牙，睡眠辗转不安，睡眠质量不高，甚至在睡眠过程当中出现憋气、呼吸暂停、反复的微觉醒，那么孩子的深睡眠期就会减少，生长激素的分泌也会减少，长期这样就会严重影响儿童的生长发育。

孩子打呼噜也称为打鼾，实际上是儿童睡眠呼吸障碍的一个主要临床表现，通常还伴有张口呼吸，呼吸费力，有时还会出现呼吸暂停等症状。 引起儿童睡眠呼吸障碍的主要原因是由于上气道的结构和功能的异常，导致上气道的阻塞，它包括了局部和全身两个方面的因素，局部因素中，最主要的病因是腺样体扁桃体肥大，其次，各种鼻炎、鼻窦炎、下鼻甲肥大、鼻中隔偏曲、小下颌、舌体肥大、先天性喉喘鸣，也容易引起打鼾。全身因素最常见的病因是肥胖、哮喘、上呼吸道感染等。 长期打呼噜会对孩子的生长发育、智力发育、面容等多个方面造成影响，所以打呼噜是一种病。