如果是因为容量缺乏所导致的低血压，这个时候通过饮食调理可能会有帮助，譬如说可以多喝水、增加食盐的用量，让较多的水分进入体内，这样能够增加血容量，从而改善血压低的情况。 另外，通过整个营养状态来改善，譬如说在饮食上可以优先考虑奶类、蛋类、瘦肉这些优质蛋白，以蔬菜、水果等富含纤维素的饮食为主，从而改善全身状态，恢复血压。对于生理性低血压状态的人群，没有任何不舒服，一般是不需要特殊干预的。 对于有器质性病变导致的血压降低，譬如说重症感染、急性心肌损伤，心梗、心肌炎等导致的，这时候饮食是没有帮助的，还是建议尽快就医，采取必要的治疗措施。

低血压是否带来危害，视它降低的程度、速度以及造成的原因而定。 如果血压降低程度不明显，也不快速，并没有造成重要脏器灌注不足的情况，可能患者短期未必会有突出的不适或者是异常。但是如果是下降过快，造成相应器官，心、脑、肾等脏器灌注不好，可能就会出现相应的一些头晕、乏力、心悸，甚至晕厥或者是肾功能恶化等严重后果。 还有对于一些原发性或者是生理性的低血压，一定要排除器质性病变之后才能诊断，对于长期的血压都偏低，但是也没有灌注不足的症状，这些情况会不会有危害呢？事实上对于这个问题，有些文章有提到，可能时间久了会引发心功能不全、记忆力衰退、老年痴呆、抑郁、容易疲劳等一系列危害，但总的来说，目前是没有定论的。所以这些情况，可能还要看将来的研究才能定下来。

低血压是指体循环的动脉血压低于正常值的范围。目前对于高血压，事实上国内外都定义得非常清楚，但是到目前为止，实际上对于低血压并没有具体的诊断标准跟描述。 所以一般临床上认为非同日两次血压收缩压低于90mmHg或舒张压低于60mmHg，就认为是低血压。而低血压是否带来危害，要视它降低的程度以及速度，以及造成的原因才能来定。如果血压降低的程度不明显，也不快速，也没有造成重要的脏器灌注不足的情况，而可能患者未必会有突出的不适或者异常。但如果是说血压下降过快，造成了一些心、脑、肾等脏器灌注缺少的情况，可能就会出现头晕、乏力，甚至晕厥或者是肾功能急剧恶化的严重后果。

首先要明确什么原因导致的，才能针对病因来进行个别的处理。 从病因上来看，如果是生理性的低血压，一般没有症状是不需要特殊治疗的。而较多的原因，譬如说过度劳累、水分摄入不够，或者是丢失多，导致血容量下降，这个时候可以从改善生活方式，或者是多饮水、增加食盐的用量，甚至通过输液补充等方式得到改善。 病理性继发的血压降低，严重的譬如心功能受损导致心源性休克，或者是重症感染导致感染休克，或者是其它的一些器质性心脏病等病因，常常病情比较重，并且是难以恢复的，所以这时候就需要积极的支持并且纠正原发病，才有可能是会好转的，否则可能会伤害到生命。 此外，血压低还要警惕高血压病人是不是吃药吃过量所导致的，所以这个时候就应该尽快对用药进行调整。还有就是老年人常常在体位变换的时候，尤其是从卧位变成立位的时候，会出现直立性的低血压，这个时候可能就稍微注意，体位变化的时候要缓慢一些，甚至可以考虑使用一些腹带或者是弹力袜治疗。

低血压症状要取决于发作的急、慢，以及降低的程度，此外还要考虑什么原因导致的低血压，举例来说，如果血压降低程度并不是很明显，又不是非常地快速，或者患者常年处于低血压的水平，譬如原发性或生理性低血压情况，并没有造成重要脏器的灌注不足，而且患者可能本身没有突出的不舒服，可能就未必有什么特殊积极处理的情况。 但如果是血压下降过快，明显造成心、脑、肾等重要脏器的灌注减少，这时候就会有相应器官缺血表现，譬如可能会出现头晕、黑朦、乏力、冷汗、心慌，甚至是少尿等症状，更严重的甚至会表现为缺血休克或者晕厥。

高血压定义指的是在没有使用药物的情况之下，非同日需要三次测量真实血压，在140mmHg或者是90mmHg以上，所以首先一定要明确这个高压150mmHg、低压100mmHg的情况，是不是他真实的血压，要排除测量的一些问题，或者有些人看到医生，血压就高，叫做白大衣高血压，事实上他血压不高。 如果明确诊断真的是高血压，需要根据血压分级，还有危险分层来进行评估。所以单纯从血压的数值上来说，可以分成一、二、三级，从高压140~159mmHg、低压90~99mmHg是属于一级；高压160~179mmHg、低压100~109mmHg是属于第二级；当高压大于180mmHg，低压大于等于100mmHg以上是属于三级。 接下来就是危险分层，总的来说，是根据血压分级还有其它的一些心血管的危险因素、靶器官损伤，还有伴发的临床疾病情况，可以分成低、中、高，以及很高危。 所以要考虑这些情况之后，才能判断高血压是不是很重，需不需要立即治疗，譬如说判断出来低危的患者，可以通过改善生活方式的方式先观察，如果是高危或者是很高危的患者，就应该立即开始用药。 所以，150/100mmHg的血压，从它的级数上来说是属于二级高血压，这时候至少就是中危或者是中危以上的危险分层了，实际上是比较高的，建议应该立即启动药物治疗。药物治疗的目标应该是至少在，140/90mmHg以下，如果能够耐受，进一步可以考虑降到130/80mmHg以下。

窦性心律指的就是，窦房结传播的正常心脏节律，当这个节律出现不规整，这个时候就叫窦性心律不齐。所以简单来说，事实上它还是起源于正常窦房结，只是可能会出现的节律不整的情况，其实在临床上是较常见的心律失常。最常见的事实上跟呼吸周期有关，也叫做呼吸性窦性心律不齐，多发生在儿童、青年跟老年人。 原因其实很简单，就是这类人可能会因为体内的一些迷走跟交感神经张力变化，根据呼吸会有变化，所以出现了窦房结自律性的改变，而导致的心律不齐的情况。然而，一般这种情况是没有什么太多临床意义的，所以我们可以不用管它，也算是正常的。 还有一些比较少见的窦性心律不齐，可能跟呼吸是没有关系的，譬如说心室收缩、排血有关的窦性心律不齐，或者是窦房结游走性心律不齐等。

正常的心电活动事实上是起始于窦房结，所以窦房结可以理解为发放心脏冲动的司令部。它兴奋心房的同时，经一些传导系统到房室结，另外到左、右束支等，完成整个心脏的收缩跟舒张。所以这种起源于窦房结司令部，先后有序的电激动传播，维持正常的心脏节律，这个节律就叫做窦性心律。 事实上就可以理解是一个正常人的心律就叫窦性心律。所以窦房结本身有强大的自律性，正常窦房结的频率大概是60-100次，所以正常的心率也就是60-100次，在每个年龄阶段可能是不一样的，譬如六岁前的儿童可能就更快一些，初生婴儿可能甚至超过100次以上。

高血压并发症事实上就是常累及器官，最常见的是心、脑、肾、眼底、大血管等脏器损伤，引起一系列的病理改变。第一个就是心脏方面，可能常常容易合并冠心病，冠心病症状可能就包括心绞痛或甚至严重的心肌梗死。此外，因为血压高，心脏的负担增加，慢慢会导致心肌出现肥厚，这个时候可能会导致心衰或者是出现心律失常。 在肾脏方面，高血压和肾脏病关系很密切，互为因果，高血压可以导致肾小动脉实质出现损害，造成高血压肾病，也可以因为慢性肾功能不全导致肾性高血压。并且肾脏病变在进展的最后，可能会要进行透析来进行替代，而且在肾衰到后期，不光只是肾脏本身，其它的一些血液系统的贫血、骨病，以及酸碱代谢紊乱等方面，都会引起相应的一些并发症。 血压急剧升高还可能会导致脑血肿跟颅内压增高，引起高血压脑病。血压高也容易导致缺血性脑卒中、中风或者是脑出血等严重的并发症。 在大血管方面，高血压可能常常会引起系统性的动脉粥样硬化，即全身的血管都有斑块，严重的可能狭窄很厉害、血供不过去，如果出现在下肢的血管，可能出现疼痛或者间歇性跛行。再进一步，甚至没有灌注，组织就坏死、坏疽了。 所以总的来说，高血压并发症是全身性的，时间久了会引起不可逆的严重后果。