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济南市中西医结合医院
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李杰 主治医师
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骨关节炎膝盖疼治疗方法
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02:08
57.93万
骨性关节炎所导致的膝关节疼痛,我们说治疗方法非常多,并且,随着病情的轻重,治疗方法也各不相同,初期的病症比较轻的情况,我们一般是选择保守治疗,可以按摩一下,针灸、烤电这些都可以,如果这些效果不好,我们可以口服一些非甾体类的消炎止痛药物,然后,可以口服一些营养软骨的药物,配合吃一些活血化瘀、消肿止痛的中药,一般都能缓解症状,如果吃药效果不好,我们可以局部注射一些营养软骨、消肿止痛的药物,这是第二种方法。 还一种方法,如果这种效果再不好,我们可以做一个微创手术,也就是我们大家都所熟知的关节镜手术,一个微创治疗。 如果微创治疗效果再不好,就说明这个关节炎已经是比较严重的程度了,我们就可能需要做一个比较大的手术,比如说像关节内关键外的截骨或者是关节置换,当然关键置换这是最终的治疗手段,我们一般是建议阶梯治疗,就说首先可以推拿按摩、烤电、热敷这些理疗,理疗不好,再口服药物,口服药不好再打针,打针效果不好再做一个微创手术,也就是关节镜,关节镜效果再不好,我们再考虑做截骨或者做关节置换。
骨关节炎锻炼时间
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02:07
49.39万
我们说,所有的锻炼都要有一个限度,都在患者能够忍受的范围内,骨关节炎走步锻炼是可以的,但是我们不提倡过度的锻炼,还是尽量以休息为主。 我们说,生命在于运动,但是关节在于静止,什么意思,我们不提倡关节做过度的活动,什么叫做过度的活动,比如说这个骨关节炎患者他一天走步锻炼下来,他觉得这个关节不疼、不胀、不难受,这种情况就可以就说明他这个运动的幅度、运动的量是可以的。 如果这个患者锻炼下来,他到了晚上这个关节特别疼、特别胀、特别难受,这就说明他运动过量了,他不适合做这个运动,一定要注意休息,避免做这样剧烈的活动,说明他这个走步锻炼是不适合的,所以走步锻炼能不能适合关节炎患者,我们要两面看,特别是像一些骨关节炎急性期的患者,不管疼不疼我就走步锻炼,这种这种想法是绝对错误的,在骨关节的急性期,我们建议是一定要休息,尽量少活动,在骨性关节炎的缓解期,能不能走步锻炼,走步锻炼走多少,这些也要根据患者的病情的严重程度,根据患者自自己的主观感受来确定,不能够一概而论。
骨关节炎热敷行吗?
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02:30
45.60万
骨性关节炎的病理改变,主要是老年性退变性的骨关节软骨的缺失、剥脱,然后伴随有骨关节间隙的狭窄,所以会出现明显的行走痛、活动痛。这种情况,热敷可以起到一个活血化瘀、消肿止痛的作用,热敷是可以的,但是,热敷如果用醋的话,不太提倡,因为醋的温度不好掌握,再一个,醋容易引起局部的皮肤反应、刺激局部的皮肤,所以是不太提倡用醋热敷的。 如果想要热敷,可以用一个热水袋,或者是热毛巾,用温水热敷一下,这些都可以,没有刺激性,并且比较安全。也可以用烤灯烤一下也可以起到热敷的作用。所以,骨关节炎用醋热敷是不太提倡的。
骨关节炎游泳锻炼有利于吗
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01:20
39.46万
骨关节炎患者是完全可以游泳的,并且最提倡骨关节炎患者所做的运动就是游泳,游泳因为在水中是处于一个失重的状态,就是重力比较小,同时游泳可以锻炼身体各个部位的肌肉,特别是下肢的肌肉可以得到充分的锻炼,在无重力状态下、不负重状态下膝关节的肌肉锻炼是提倡的。 不提倡的运动像爬山、打太极拳、跳舞这些需要久蹲、久站的动作,这些动作可能会加重膝关节骨性关节炎的病情,但是游泳是完全可以的,提倡骨关节炎患者游泳锻炼。
腰肌劳损康复后要怎么锻炼
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01:24
54.03万
腰肌劳损这个疾病,顾名思义就是腰部肌肉的一个疲劳性的损伤,它表现为腰部肌肉的一个痉挛、紧张和黏连的状态,有时候会合并一些腰椎小关节的紊乱。这种情况,我们建议腰肌劳损患者在急性期,也就是说一周以内,不建议做剧烈的活动,不建议做一些特殊的功能锻炼,建议患者要卧床休息,尽量以少活动为主。一般一周以后过了急性期,可以建议患者做一些加强腰背肌力量的功能锻炼,常见的像燕子飞、拱桥,再一个像三点支撑、五点支撑,这些动作可以增强腰背肌的力量,预防腰肌劳损的形成。
腰肌劳损慢慢自己会好吗
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01:17
37.02万
腰肌劳损顾名思义就是腰部肌肉的疲劳性损伤,它的病理来自于过度的劳累,导致腰椎的肌肉粘连、痉挛,有时候会出现肿胀,所以会出现一系列的这些疼痛,然后下肢痛这些症状。 经过一段时间的休息,症状应该能明显缓解,如果配合一些理疗,像推拿、按摩、烤电、针灸、艾灸、牵引,然后口服一些活血化瘀、消肿止痛的药物,症状会明显缓解得快一些。就算不用药物治疗,不理疗,卧床休息一段时间,去除掉腰肌劳损的病因,这个病也是有可能会自己恢复的,会痊愈的。
腰肌劳损怎么检查出来
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01:14
75.78万
腰肌劳损,这个疾病顾名思义,就是因为腰椎的肌肉出现一个过劳性损伤,一个疲劳性的损伤,表现为腰椎肌肉的紧张痉挛和粘连状态。症状主要是以腰椎的一侧或者两侧肌肉疼痛为主,一般不伴有腰椎的中间部位的疼痛。再一个,不合并有下肢的感觉运动障碍,也就是说没有下肢的感觉麻木,疼痛,放射性的疼痛这些症状,这就说明没有神经根和脊髓受压的表现。这种情况,一个是结核症状,可以做一个CT明确一下。一般腰肌劳损不合并有椎间盘突出压迫脊髓和神经,结合上面两点就可以确诊一个腰肌劳损了。
腰肌劳损拍片之后可以发现吗
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01:09
76.97万
拍片子腰椎的正侧位片,一般观察的重点是腰椎的骨质,看腰椎骨折有没有增生,再一个看腰椎的曲度,曲度变直,或者是曲度侧弯,或者是有没有前后凸、畸形。肌肉,因为它的密度比较低,所以在X光片上是不显影的,即使有一些显影,但是也不是特别明显。所以说腰肌劳损拍片子是检查不出来的。临床上要确认腰肌劳损一般需要通过,骨科大夫的查体,通过患者的症状和体征来判断这个疾病,辅助检查没有特殊的辅助检查项目。
腰肌劳损的床垫要硬的还是软的
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02:36
63.78万
腰肌劳损的患者它的主要病理改变就是腰部肌肉的紧张痉挛和年龄的状态,有时候会有腰椎小关节的紊乱,对于这种情况我们不建议患者属于过于松软的床,就是那种一个压一个坑的那种床是不适合的,这种床躺下去以后腰椎就相当于陷在一个坑里,就相当于我们腰椎的肌肉始终处在一个紧张的状态,所以对于腰椎的放松和缓解痉挛是不利的,所以说腰肌劳损不适合于过于软的床。 然后过于硬的床对腰肌劳损也不利,因为过硬的床会感觉特别硬,然后不舒服,对于腰肌劳损也不利,所以建议睡不软不硬的床,像临床常见的棕床床垫,摸上去是平的,如果使劲压可能会有一点小的压迹、压痕,这种床是比较合适的。
腰肌劳损与腰椎间盘突出是一样的吗
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01:29
52.14万
腰肌劳损是平常老百姓经常说的一个概念,一般指的是腰椎两侧的肌肉的劳损,由于两侧肌肉的疼痛,一般不伴有下肢的放射痛或者下肢的疼痛, 而椎间盘突出是一个疾病概念,是一个医学术语,指的是腰椎的退行性改变,腰椎间盘突出压迫脊髓或者压迫神经根出现腰部的疼痛,腰椎间盘突出引起的腰部疼痛,在腰部的正中会有压痛,腰部的两侧腰肌的位置,也可能会有疼痛,并且往往会伴有下肢的放射痛或者下肢的疼痛,下肢感觉的麻木或者运动的受限, 所以,腰肌劳损,这个症状是比较轻的,是比较轻的病情,腰间盘突出就稍微严重一些。
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