练马甲线如果运动量过大或者腰椎部位长期处于牵拉的状态中可能会引起腰椎部位的损伤，大多数情况下适当的运动劳逸结合不会导致腰椎的损伤。建议平常在练习马甲线的时候，一定要注意腰椎部位的保护，保持正确的姿势，运动量不要过大，避免短时间内进行长时间的牵拉，运动过后要注意腰椎部位的放松。有腰椎间盘突出或者骨质增生的人群尽量不要长时间负荷的运动。

在负重的时候腰部如果出现响动声有可能是软组织损伤引起的症状，也有可能是活动量过大导致骨折，也有可能是关节在摩擦的时候出现了响动。如果不影响正常的活动，没有出现明显的不适症状，考虑是正常摩擦引起的。建议平常在进行负重活动或者负重运动的时候要注意，避免活动度过大动，避免长时间过度的负重运动，如果出现局部活动功能障碍，可能是损伤或者骨折，建议去医院进行拍片检查。

腰部扭伤以后可以仰卧在垫厚的木板床上，不要睡软床，因为可能会导致腰部扭伤的加重，扭伤以后首先要注意腰椎部位的休息，可以先用冷毛巾冷敷减轻肿胀和疼痛，可以配合口服活血化瘀消肿止痛的药物减轻症状，比如可以口服活血止痛胶囊、三七片，注意腰椎部位的防护，尽量不要过早的下地活动，不要过度的弯腰，注意腰椎部位的防寒保暖。

胯部软组织损伤会导致局部血液循环不好引起瘀血肿胀可能会导致无力，但是一般2到3天会出现好转，如果是因为受到外力撞击或者是切割伤导致的软组织损伤，有可能是导致神经的损伤引起的无力感。如果是受到外力的影响，建议要进行肌电图的检查排除神经损伤的可能性。软组织组织损伤72小时之内尽量卧床休息，用冷毛巾冷敷减轻肿胀和疼痛。

出现右屁股疼痛可能是臀底肌膜炎或者是腰椎间盘突出压迫坐骨神经引起的症状，也有可能是因为长时间姿势不正或者长期受压引起。如果同时出现下大腿内侧外侧脚底部位放射性疼痛，可能是坐骨神经痛，建议可以去医院进行腰骶部位的CT或者核磁共振检查帮助查找病因，同时要注意保持正确的姿势，不要长时间久坐，不要长期过度弯腰。

肋软骨炎可能会导致纳差乏力的症状，肋软骨炎主要是感染性热软骨炎，感染可能会导致血糖升高，造成感染症状的加重，会产生厌食和全身乏力的表现。但是肋软骨炎最常见的症状是胸部疼痛肿胀、隆起，跟个人日常的生活作息饮食习惯以及不良的生活姿势都有密切的关系，如出现胸部明显疼痛隆起的症状，同时伴有纳差乏力，通过胸部CT检查可以帮助确诊。

胳膊肩膀酸痛可以吃三七粉。三七粉有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、抗衰老、降血脂、降血糖提高机体免疫等功能，胳膊肩膀疼痛可能是肌肉劳损或者是肩周炎、颈椎病引起的症状，吃三七粉可以促进血液循环可以减轻疼痛的症状。同时还是要注意肩周部位的防寒保暖，保持正确的姿势，不要长时间低头俯案工作。

骨结核破坏的骨质不能够完全愈合，只能通过药物治疗缓解病情的发展，骨结核是发生在骨质的一种结核，主要见于血缘性播散，大多是肺结核通过血液转移到骨质，在骨质沉积，产生结核性病变。如果是大面积的骨质损伤，自动修复的可能性比较小，大多数通过药物治疗可以延缓病情的发展，如果骨质破坏有很多死骨，需要手术进行清除。建议要积极的治疗结核病的早期症状，加强自身的抵抗力，因为骨质破坏会导致关节功能障碍致残、致畸。

26周出现耻骨疼痛是正常的，随着宝宝发育增大压迫牵拉周围组织，可能会出现耻骨部位疼痛，也有可能是因为长时间的姿势不正，比如长期久坐或者长时间卧床休息，导致耻骨部位的血液循环不好，引起的疼痛。怀孕后期如果缺钙也会引起耻骨部位和疼痛，首先建议平常要保持正确的坐姿站姿。保持生活作息的规律，多吃富含优质蛋白和维生素的食物，后期定期产检，了解胎儿的发育情况。

七岁的女孩出现耻骨疼痛可能与以下几个方面有关，一、局部有损伤，比如近期过度劳累引起局部的肌肉损伤或者是受到外力撞击，长时间久坐或者长时间姿势不正可能会引起疼痛；二、缺钙，缺钙可能也会出现耻骨部位的疼痛。建议可以去医院做一个微量元素的检查，如果缺钙可以适当的补钙，如果是因为肌肉损伤引起的疼痛，应积极的查找病因，针对原发病进行治疗。