痔疮主要从四个方面来预防 第一就是合理的膳食: 合理的膳食有助于改善胃肠功能,保持排便的顺畅，在日常的饮食中,多食蔬菜、水果、豆类等含有维生素和纤维素比较多的食物无疑是预防痔疮的良好保障,此外少吃辛辣刺激性的食物: 如饮酒,吃辣椒、芥末、姜等,有助于防止肛周血管扩张瘀血而形成痔。 第二个就是适量运动:适量的体育锻炼可以调和人体气血,促进胃肠蠕动,改善盆腔及肛门部的血液循环,有效地预防痔疮,如慢跑、太极等有氧运动都是不错的选择。此外,有意识地缩放肛门,积极进行提肛运动以及锻炼肛门括约肌,加速肛周血液循环,提升中气,可以预防痔疮的发病。 第三就是要定时排便:便秘不仅提升了痔疮的发病率也会使原有症状加重。为了保持大便畅通，天天定时排便,最好是养成清晨排便的良好习惯将大有裨益。另外,应该尽可能地避免久忍、久蹲等不良习惯,将上厕所的时间控制在3 分钟之内,尤其是要杜绝边看手机边上厕所。以防止肛门部长期的高压导致血域循环不畅最后形成痔。 最后就是保持清洁:肛肠是贮存和排泄粪便的地方,肛周非常容易受到这些细菌的污染,诱发感染。因此,便后温水熏洗,勤换内裤,保持肛门周围的清洁显得尤为必要。

在人体皮肤与直肠黏膜交界处有一条锯齿状的环状线，医学上称这条线为齿状线。痔疮以齿状线为界分为三类：内痔、外痔、混合痔。齿状线以上的出现的痔称为内痔，齿状线以下出现的痔称为外痔，同一个方位齿状线上下均有出现的痔称为混合痔。

痔疮如果复发了又需要再次接受治疗。 任何治疗都不能让痔疮不再复发，而痔疮复发的很大原因是平时不良的生活习惯造成的，所以想要减少复发的几率应该从平时的生活中做起。1.要养成良好的排便习惯，避免排便时间过长；2.调整饮食，改善肠胃功能，防止便秘；3.多运动，特别是锻炼肛门括约肌，改善肛周血液循环能有效预防痔疮的复发。4.要戒除不良的生活习惯，如熬夜、抽烟喝酒，这些都可诱发痔疮的复发。