胃下垂的患者平躺或者侧卧都是可以的，应该避免的是俯卧这样的睡姿。因为俯卧位的话会导致这个胸腔以及腹腔，受到压迫而出现胃肠蠕动减弱，进而进一步的加重胃下垂以及腹胀，消化不良等症状。

同时胃下垂的患者，如果反流以及烧心的症状比较明显的话，可以适当垫高枕头或者是摇高床头，这样可以避免胃酸反流，加重反酸、烧心等症状。另外胃下垂的患者平时的饮食一定要避免暴饮暴食，建议少吃多餐，一天可以吃四到六餐，这样会缓解胃下垂的症状。