人流之后不能吃辛辣、刺激、生冷的食物，比如说麻辣烫、冰淇淋或者刚从冰箱里拿出来的食物，而且还不能吃像苹果、西瓜、荔枝等水果，虽然它们的水分多，但是比较生冷，不利于子宫的恢复。

人流术后要多补充营养，可以多吃新鲜的蔬菜、肉、蛋、鱼、奶，同时要营养均衡，多吃豆制品、胡萝卜、红薯等温软好消化的食物。

同时在人流术后要注意休息，避免劳累，一个月内禁止性生活、盆浴和游泳，以免发生上行感染。

手术以后避免受凉和劳累，一周以后要定期去复查，看流产是否做干净了。