老年人严重便秘,首先还是要查明便秘的原因。便秘一般分为器质性便秘和功能性便秘。如果是功能性便秘,要进行生活方式调整、饮食调整以及药物调理。具体如下:
第一、生活调理:平时要多喝水,保持大便湿润,防止大便在胃肠内因为缺水干燥而引起的便秘。
第二、定时排便:养成定时排便的习惯,最好每日清晨起床及时入厕。
第三、饮食调理:多进食新鲜的水果、蔬菜,以及高纤维食物。尽量避免高蛋白,如蛋、奶、鱼、虾、肉等高蛋白食物的过量摄入,同时要给予清淡、温软、易消化的食物。
第四,运动调理:加强运动,促进肠蠕动,或给予腹部按摩,腹部的穴位进行艾灸、针灸等,促进肠蠕动。
第五、药物治疗:如症状不缓解,可予缓泻药物,如四磨汤口服液、乳果糖口服液,但要避免大黄、番泻叶、果导片等强刺激性的药物。
若老人出现严重便秘不缓解,最好进行肠镜检查以及腹部CT检查,排除器质性病变。