减肥是现在普通人都关注的一个话题,但是减肥它是有诀窍的,如果减肥过快的话,对你的肝脏并不好。正常的减肥应该是在医生的指导下控制你的运动量,还有饮食量,从而逐步的减轻体重。
如果采取了错误的减肥方法,超过了机体的代谢的能力,那就反而会使全身各处的脂肪酸大量的释放。这些脂肪酸,它就会跑到你的肝脏、你的心脏,甚至别的脏器里,并沉淀下来。尤其比较常见,就形成了一种脂肪肝,加重了肝脏的炎症,并可能使肝细胞坏死,肝功能受损,反而适得其反。
所以健康的减肥方式,应该是在医生或者一些有经验的指导者的指引下来采取,否则就可能导致脂肪肝。